Bonjour à tous,
Suite au calendrier un peu compliqué en ce début du mois de mai, la séance du vendredi 3 mai est annulée et la séance du vendredi 10 mai est avancée au mardi 7 mai de 12h à 13h
Hello ☀️
Séance plus soft ce vendredi.
Abdominaux / équilibre (proprio)
Bonne semaine à vous 😊
Bonjour la team ☀️
Séance full body
2 ateliers ( 1/2 groupe par atelier )
A demain 😊
Bonjour ☀️.
Demain renforcement des membres inférieurs et petit HIIT ensemble pour bien finir la séance.
Pas de circuit.
Bonne journée
Hello la team ☀️
Demain ->
Première partie : renforcement dos / abdominaux
Deuxième partie : enchaînement de 10 min ( gestion de l’effort )
Bonne journée
Conditions d'utilisation Cookies © 2007-2024
Souhaitez-vous faire bénéficier de ce service à d'autres équipes ? Créez de nouvelles pages d'équipe gratuites ici.
Créer une nouvelle équipe
Yaentrainement.fr