Team Briodis

Entr. Renforcement musculaire

salle de sport Hyper, E.Leclerc ploufragan [carte]

Inscriptions

5
David L Flavien David S Aurélie M Gaël
1
Nelly D
46
Angélique Aurélie J Béatrice Carole Fanny Laurence Marlène Nawal Thomas Vincent Marion William Yoann Albéric Myriam David Laval Audrey M Laurence D Valérie B Marina p Fabienne L Sylvie R Ophélie a Françoise p Manon A Charlotte h Killian j Françoise t Marine h Typhaine L Melinda j Kevin b Anne-Cécile Alrik l Valérie Briand Najate L Lydie Lauren h Benjamine K Anthony L Nicolas T Pierre G Gwendal P Gwenaëlle V Stéphanie Didier

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Gwenaëlle

Hello ✨

Renforcement de la chaîne postérieure ( ischio, mollets, fessiers…) + travail des appuis.
Pour finir par un enchaînement en groupe ( = booster l’esprit d’équipe ).

Je compte sur vous.

À vendredi 💪🏼

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Statistiques

Joueur 5 1
Entraîneur 0 0
Contact 0 0
Externes 0
Total In 5 Out 1
Précédent / Suivant In Out
Entr. Ven 8.12.2023 12:15 3 1
Entr. Jeu 14.12.2023 12:00 3 1
Entr. Ven 15.12.2023 12:15 5 1
Entr. Mar 19.12.2023 12:00 2 2
Entr. Jeu 21.12.2023 12:00 3 0

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